• Froukje Verhoef  Klik op de foto voor een impressie
  • Do-in Yoga verwenweek!!
  • Do-in Yoga verwenweek!!
  • Één van de workshop/demonstratie
  • Onderweg naar buiten yoga
  • Auvergne
  • Do-in Yoga verwenweek!!
  • Do-in Yoga verwenweek!!
  • Do-in Yoga verwenweek!!
  • Do-in Yoga verwenweek!!
  • Do-in Yoga verwenweek!!
  • Do-in Yoga verwenweek!!
  • De auvergne staat oa bekend om zijn vele kerkjes en kappelletjes
  • Wekelijkse markt in Ambert
  • Do-in Yoga verwenweek!!
  • Do-in Yoga verwenweek!!
  • Do-in Yoga verwenweek!!
  • Do-in Yoga verwenweek!!

Do-in Yoga verwenweek!!

Toegankelijk voor iedereen

Je hoeft geen ervaring met yoga te hebben; je beweegt altijd binnen je eigen mogelijkheden en grenzen. De Verwenweek is dus toegankelijk voor iedereen.
 
Froukje: doordat we met maximaal 6 deelnemers zijn is er volop ruimte voor persoonlijke aandacht en kan ik rekening houden met individuele klachten. Ook kan ik je zo oefeningen op maat geven en de les voor je aanpassen als dat op dat moment nodig is.
Ook als je dus nog geen Yoga beoefenaar bent, dan is dit een perfecte gelegenheid om daar op een prettige, ontspannen manier kennis mee te maken.


Wat is Do-In Yoga?

Do-In Yoga is een meridiaan gebaseerde vorm van Yoga waarin Yin (verstilling) en Yang (activering) elkaar afwisselen.

Het doel is de energie in de meridianen - energiebanen - goed te laten stromen.

Dit doen we door bewegingen, strekkingen, (drukpunt)massages en ademhaling.

De meridiaan oefeningen zijn ook terug te vinden in de Hatha- en Power yoga, T’ai Chi en andere Oosterse krijgskunsten. De filosofie is gebaseerd op het Taoïsme, Boeddhisme en de Vijf Elementenleer.

Het programma:

We beginnen de dag met een Do-In Yoga sessie. Bij mooi weer gaan we naar buiten.
In de middag organiseren we gedurende de week een paar activiteiten, waarbij we ons laten leiden door het weer.
En afhankelijk of er een activiteit is, sluiten we de dag af met nog een Do-In Yoga sessie. Daarna lekker dineren.
Er is meer dan genoeg ruimte voor eigen initiatieven, zoals wandelen in een prachtige omgeving, bezoeken van weekmarktjes/ brocantes. Een keer genieten van een ontspannende Shiatsu massage. Of krul je lekker op met een goed boek.
Na het diner kunnen we het kampvuur aansteken of binnen bij de open haard neerstrijken.
Je ziet: we timmeren het programma niet dicht en ook niet vol! Een balans tussen Yin (rust, ontspanning) en Yang (beweging, activiteit).


Data:

van zaterdag 4 september tot zaterdag 11 september 2021
van zaterdag 18 september tot zaterdag 25 september 2021

Kosten:

De prijs van deze Verwenweek is slechts €795,- per persoon.

Dit is inclusief:

  • 7x overnachting op een 2-persoonskamer
    • (je hebt dan de kamer voor jezelf, aan jou de keus om je kamer te delen met vriend(in) of partner)
  • Do-In yoga lessen
  • Maaltijden (fruit, ontbijt, lunch en 3-gangen diner)
  • Thee, water, koffie
  • Beddengoed en handdoeken
  • Transfer van en naar Clermont-Ferrand
  • Activiteiten/workshops
  • 1x Shiatsu massage
En exclusief:
  • Heen- en terugreis
  • Annulerings- en reisverzekering
  • (Fris)drank
Wil je liever je eigen tent opzetten? Of je partner meenemen die zijn/haar eigen weg gaat? Informeer dan even naar de mogelijkheden.

Je kunt kosteloos annuleren als de Verwenweek niet door kan gaan wegens de dan geldende corona-maatregelen.

Verblijf in Domaine Le Sauzet

Le Sauzet ligt midden in het Livradois Forez, op 1000 meter hoogte. Hier lijkt de tijd te hebben stil gestaan. Dit natuurgebied is zeer afwisselend met bergen, fantastische vergezichten en bossen.

Je verblijft in een sfeervolle 16e-eeuwse gîte waarin authentieke details gecombineerd zijn met hedendaagse comfort.

Annemarie is van huis uit verpleegkundige. Het verzorgen van haar gasten zit haar in het bloed. Ze kan heerlijk koken en het ontbijt wordt geserveerd met haar eigen gemaakte jam.

Een echte huisbakker
René is voormalig bakker, waardoor we iedere morgen vers brood hebben! Maar dat niet alleen, hij weet bijvoorbeeld ook alles over het werken met desembrood, bonbons maken en hoe je heerlijke toetjes kunt fabriceren. Gedurende de week ga je dit zelf ervaren middels een workshop.

Informatie en boeken:


Voor meer informatie over do-in yoga en shiatsu kunt u terecht bij de site van Froukje verhoef:

Do-in en shiatsu ( site do-in yoga Froukje)


info@shiatsu-verhoef.nl

06-38115502

of een mailtje naar domaine Le Sauzet

info@lesauzet.nl