Froukje van der Ploeg Klik op de foto voor een impressie
Één van de workshop/demonstratie
Onderweg naar buiten yoga
Auvergne
De auvergne staat oa bekend om zijn vele kerkjes en kappelletjes
Wekelijkse markt in Ambert

Do-in Yoga verwenweek!!

Toegankelijk voor iedereen

Je hoeft geen ervaring met yoga te hebben; je beweegt altijd binnen je eigen mogelijkheden en grenzen. De Verwenweek is dus toegankelijk voor iedereen.

Froukje: doordat we met maximaal 6 deelnemers zijn is er volop ruimte voor persoonlijke aandacht en kan ik rekening houden met individuele klachten. Ook kan ik je zo oefeningen op maat geven en de les voor je aanpassen als dat op dat moment nodig is.
Ook als je dus nog geen Yoga beoefenaar bent, dan is dit een perfecte gelegenheid om daar op een prettige, ontspannen manier kennis mee te maken.

Wat is Do-In Yoga?

Do-In Yoga is een meridiaan gebaseerde vorm van Yoga waarin Yin (verstilling) en Yang (activering) elkaar afwisselen.

Het doel is de energie in de meridianen - energiebanen - goed te laten stromen.

Dit doen we door bewegingen, strekkingen, (drukpunt)massages en ademhaling.

De meridiaan oefeningen zijn ook terug te vinden in de Hatha- en Power yoga, T’ai Chi en andere Oosterse krijgskunsten. De filosofie is gebaseerd op het Taoïsme, Boeddhisme en de Vijf Elementenleer.

Het programma:

We beginnen de dag met een Do-In Yoga sessie. Bij mooi weer gaan we naar buiten.
De dag wordt agesloten met nog een Do-In Yoga sessie. Daarna lekker dineren.
Er is meer dan genoeg ruimte voor eigen initiatieven, zoals wandelen in een prachtige omgeving, bezoeken van weekmarktjes/ brocantes. Een keer genieten van een ontspannende Shiatsu massage. Of krul je lekker op met een goed boek.
Na het diner kunnen we het kampvuur aansteken of binnen bij de open haard neerstrijken.
Je ziet: we timmeren het programma niet dicht en ook niet vol! Een balans tussen Yin (rust, ontspanning) en Yang (beweging, activiteit).

Data:

vrijdag 31 mei- vrijdag 7-juni -2024 ( vol)

Zaterdag 21 september- 28 september 2024 ( nog ruimte)

Of informeer naar andere data als u met een eigen groep wilt komen

Kosten:

De prijs van deze Verwenweek is slechts €830,- per persoon.

Dit is inclusief:

7x overnachting op een 2-persoonskamer
- (je hebt dan de kamer voor jezelf, aan jou de keus om je kamer te delen met vriend(in) of partner)
Do-In yoga lessen
Maaltijden (fruit, ontbijt, lunch en 3-gangen diner)
Thee, water, koffie
Beddengoed en handdoeken
Transfer van en naar Clermont-Ferrand
Activiteiten
1x Shiatsu massage

En exclusief:

Heen- en terugreis
Annulerings- en reisverzekering
(Fris)drank

Wil je liever je eigen tent opzetten? Of je partner meenemen die zijn/haar eigen weg gaat? Informeer dan even naar de mogelijkheden.

Je kunt kosteloos annuleren als de Verwenweek niet door kan gaan wegens de dan geldende corona-maatregelen.

Verblijf in Domaine Le Sauzet

Le Sauzet ligt midden in het Livradois Forez, op 1000 meter hoogte. Hier lijkt de tijd te hebben stil gestaan. Dit natuurgebied is zeer afwisselend met bergen, fantastische vergezichten en bossen.

Je verblijft in een sfeervolle 16e-eeuwse gîte waarin authentieke details gecombineerd zijn met hedendaagse comfort.

Een echte huisbakker
René is voormalig bakker, waardoor we iedere morgen vers brood hebben! Maar dat niet alleen, hij weet bijvoorbeeld ook alles over het werken met desembrood, bonbons maken en hoe je heerlijke toetjes kunt fabriceren.

Informatie en boeken:

Voor meer informatie over do-in yoga en shiatsu kunt u terecht bij de site van Froukje van der Ploeg:

Do-in en shiatsu ( site do-in yoga Froukje)

info@shiatsu-verhoef.nl

06-38115502

of een mailtje naar domaine Le Sauzet

info@lesauzet.nl